不一会儿，孙婆婆就将饭菜做好了，谢鸣和杨过也是开动碗筷，开始了大块朵颐。

一顿饭吃下来，谢鸣摸摸肚子，大约是饱了。

孙婆婆的厨艺并不是很好，关键是没荤菜，小龙女长这么漂亮难道就是因为从小吃素吗？

在这个世界，练武也就是一个炼精化气的过程，武者炼化体内的能量转化为内力，不大鱼大肉，怎么会有足够的能量转化成内力？

当然，小龙女层次还不高，对食物没什么要求，光是玉蜂产出的蜂蜜就足够她练功了，到了武侠世界，已经存在天材地宝这一说了。

最简单的例子就是古墓派的寒玉床，养殖的玉蜂，襄阳城剑冢外的菩斯曲蛇，绝情谷底寒潭之中的白鱼。

吃饱饭后，谢鸣就打算修炼武功了。

重阳遗刻只是九阴真经的残篇，里面甚至没有内功法门。

况且现在也没有机会去将九阴真经取出来。

他现在能修炼的武功只能取决于杨过和小龙女会什么武功。

而他又感觉古墓派的武功不适合他，而且要学古墓派的武功就代表着他要拜小龙女为师，一想到这里他就十万个不愿意。

这下他只好把眼光放在了杨过身上，别看杨过现在年纪小，但是他会的武功可不少。

穆念慈交给杨过那些杂七杂八的武功不用想，谢鸣看不上，欧阳锋交给杨过的一部分蛤蟆功也不行，毕竟是残篇。

思来想去，好像只能选择全真教的基础内功了，全真教属道家，内功中正平和，以后转修别的武功也没有什么忌讳。

“杨兄弟，你也知道我没有学习什么武功，但我对这些武学十分的仰慕，可是却是无门而入，不知道你能不能把你在全真教的学到的武功教给我？”

杨过年纪虽小，但是却义薄云天，毫不犹豫拍着胸脯答应了。

“谢大哥，我在全真教学到的武功可不是什么厉害的武功，你确定要学吗？要不你还是去找龙姐姐吧，她的武功可比全真教的牛鼻子厉害多了。”

杨过正准备教谢鸣武功的时候却犹豫了，开口说道。

“杨兄弟，你可别小看全真教，王重阳昔年取得天下第一可不是说着玩的。

你就把你会的教给我就行了。”

谢鸣笑道。

“我只会全真大道歌和全真剑法。”

杨过开说道。

全真大道歌是全真教的入门内功，全真剑法是入门剑法。

其它一炁化三清剑法，同归剑法之类的就不用想了，赵志敬肯定没有教给杨过。

“行，你先把全真大道歌教给我吧”

，谢鸣开口说道。

杨过点了点头，“谢大哥，我先教你口诀，你记住了。”

说着，杨过朗声背了起来。

“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。”

“先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝。”

“膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。”

“秘语师传悟本初，来时无余去无踪。”

“历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。”